Motivazione

PERSONAL TRAINER

Raggiungete i vostri obiettivi in modo più veloce ed efficace con l’aiuto di un personal trainer.

Equilibrio

POSTURALE

Rafforzate i muscoli, migliorate l’elasticità e la mobilità articolare, correggete atteggiamenti posturali scorretti.

Elasticità

PILATES

Prendete coscienza del corpo, migliorate la fluidità dei movimenti.
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Costruisci

IL TUO CORPO

Da DS Cares Sportlab a Eur Torrino Mezzocammino, trovate tutto quello di cui avete bisogno per mantenere in forma non solo il fisico, ma anche la mente: una palestra attrezzata con gli ultimi modelli Technogym, allenamenti con personal trainer, di gruppo, e personalizzati, corsi di yoga, corsi di pilates, e corsi di posturale, e visite medico-specialiste con un personale altamente specializzato per un allenamento completo e stimolante per il tuo corpo.

Corsi posturale di gruppo Eur Torrino Mezzocammino

#1 POSTURALE

Esercizi di tonificazione, stretching, allungamento, rilassamento e respirazione per rinforzare il tono muscolare e migliorare la postura.
Corsi Pilates di gruppo Eur Torrino Mezzocammino

#2 PILATES

Esercizi controllati e precisi per migliorare la respirazione e la funzionalità motoria e prendere coscienza del proprio corpo.
Palestra small group con trainer Eur Torrino Mezzocammino

#3 PALESTRA

Programmi di allenamento personalizzati in small group con personal trainer, e nuovissimi macchinari Technogym avanzati per tutte le esigenze.
Corsi yoga di gruppo Eur Torrino Mezzocammino

#4 YOGA

Esercizi di asana e meditazione e tecniche di respirazione e rilassamento per l’equilibrio del corpo, della mente e dello spirito.
Personal trainer Eur Torrino Mezzocammino

#5 PERSONAL TRAINER

Allenamento con un personal trainer altamente specializzato per monitorare e correggere gli esercizi svolti.
Nutrizionista sportivo Eur Torrino Mezzocammino

#6 NUTRIZIONE

Piano alimentare personalizzato combinato all’attività sportiva, stilato da un nutrizionista esperto.
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DS CARES

sport e salute

Il centro sportivo DS Cares Sportlab offre una vasta gamma di attività sportive e servizi medico-specialistici per la prevenzione e la gestione di patologie e la rieducazione sportiva.

PERCORSI DI ALLENAMENTO
Allenamento singolo, con personal trainer, per small group, e personalizzati.
ALLENATORI PROFESSIONISTI
Allenamenti specifici e personalizzati monitorati da un chinesiologo o personal trainer.
CORSI DI GRUPPO
Corsi di yoga, pilates e postulare di gruppo di massimo 6 persone.
PIANI NUTRIZIONALI
Terapie alimentari personalizzate da abbinare all’allenamento sportivo.
MACCHINE TECHNOGYM
Attrezzature sportive innovative e di alta qualità Technogym.
STRUTTURA MEDICO FISIOTERAPICA
Medici, fisioterapisti, chinesiologi specializzati per verificare la condizione fisica iniziale e proporre l’allenamento adatto.

DICONO DI NOI

Federica B
Federica B
2023-05-02
Frequento la palestra del centro DS Care. Macchinari all’avanguardia e istruttori altamente qualificati che con professionalità e simpatia riescono a coinvolgere anche i più pigri. Le lezioni individuali o a gruppi di due, permettono un allenamento personalizzato ed efficace.
Walter Faraone
Walter Faraone
2023-05-01
Un gruppo di professionisti preparato ed efficiente, il personale della segreteria sempre disponibile. Mi trovo molto bene con Giacomo che mi segue con professionalità e competenza, sto recuperando in un ambiente molto confortevole Grazie e buon lavoro a tutti.
Sabrina Zanier
Sabrina Zanier
2023-04-30
DS Cares è un gruppo di lavoro molto efficiente. Ho trovato professionalità e competenza, cosa da non dare mai per scontata. L'approccio dei tecnici così come quello dei personal trainer, fissa a mio avviso un approccio più umano e relazionale con i clienti. In particolare mi sono trovata bene con Gianluca, personal trainer che mi ha fatto raggiungere obiettivi con la giusta gradualita. Altro dato è la grande cortesia dell'intero staff DS Cares. Grazie a tutti Sabrina
Francesca Romana Oliveri Orioles
Francesca Romana Oliveri Orioles
2023-04-26
Staff di qualità, attenzione e cura al cliente! Palestra con attrezzi di ultima generazione, tutto quello che si può desiderare da una palestra! Complimenti Ds Cares Sportlab 😀
Michele Corbò
Michele Corbò
2023-04-26
Impeccabili, un team di veri professionisti, mi trovo molto bene ad allenarmi da loro
Francesco Tatananni
Francesco Tatananni
2023-04-26
Ottimo Centro di Fisioterapia (e non solo). Personale davvero squisito. Fisioterapisti competenti. Ho ricevuto trattamenti, anche osteopatici, dal titolare, ed è davvero molto bravo e preparato. Ho iniziato un percorso di riabilitazione sportiva post intervento alla spalla con un personal trainer davvero bravissimo. Le ragazze in segreteria sono molto gentili e disponibili ed il centro è tenuto davvero bene (molto pulito e con macchinari nuovissimi). StraConsigliato!
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Team

ALLENATORI

GIACOMO BORDONARO

GIACOMO BORDONARO

Chinesiologo - Insegnante pilates posturale
GIANLUCA CASALI

GIANLUCA CASALI

Chinesiologo - Rieducazione Sportiva
ANTONIO MALVINI

ANTONIO MALVINI

Chinesiologo - Insegnante pilates posturale
ANTONIO POTENZA

ANTONIO POTENZA

Chinesiologo - Insegnante pilates posturale

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    INDIRIZZOVIALE G. BONELLI
    63/77 ROMA MEZZOCAMMINO
    ORARILUNEDI - VENERDI
    8:00 - 21:00
    SABATO e DOMENICA
    CHIUSI
    TELEFONO+39 06 83978375
    EMAILsport@dscares.it
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    Allenamento Personalizzato con Trainer Specializzato: centro sportivo DS Cares Sportlab
    Dicembre 13, 2023
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    La postura sana è una componente fondamentale per il benessere generale del corpo umano. Molti di noi trascorrono ore seduti davanti a computer o piegati su smartphone, creando tensioni e stress muscolari che possono portare a una serie di problemi di salute. Un modo efficace per affrontare questi problemi è frequentare un corso di posturale di gruppo, che offre numerosi vantaggi per la salute fisica e mentale.
    Vantaggi del corso yoga di gruppo di DS Cares Sportlab: esplora l’armonia del corpo e della mente
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