Yoga

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Corso

YOGA DI GRUPPO

EUR TORRINO MEZZOCAMMINO
Esercizi fisici e di respirazione e tecniche di rilassamento con i corsi di yoga di gruppo di DS Cares Sportlab. Diviso in piccoli gruppi per dare la possibilità agli istruttori di seguire in maniera accurate precisa i clienti, il corso di yoga di gruppo favorisce la concentrazione e la memoria, il rilassamento e l’equilibrio psicologico, migliora il benessere mentale e la fiducia in sé stessi, e riduce lo stress.
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Scopri orari e prezzi dei nostri corsi di yoga

Perché Scegliere il Corso Yoga di Gruppo di DS Cares?

Benvenuti nel rilassante mondo dello Yoga con il Corso di Yoga di Gruppo di DS Cares. Situato nel cuore di EUR Torrino Mezzocammino, il nostro corso offre un rifugio sereno per coloro che desiderano migliorare la flessibilità, ridurre lo stress e trovare l’equilibrio tra mente e corpo attraverso la pratica dello Yoga.

Istruttori Esperti di Yoga

Il nostro team di istruttori è composto da professionisti certificati di Yoga con una profonda comprensione delle tradizioni e delle tecniche yoga. Conducono le lezioni con passione, offrendo una guida attenta per aiutarti a sperimentare i benefici dello Yoga. Sarai sempre supportato da una struttura medico fisioterapica: medici, fisioterapisti, chinesiologi specializzati per verificare la condizione fisica iniziale e proporre l’allenamento adatto.

Pratica Accessibile a Tutti

Indipendentemente dal tuo livello di esperienza o flessibilità, il Corso di Yoga di Gruppo di DS Cares è adatto a tutti. Le lezioni sono strutturate per essere accessibili ai principianti, mentre offrono sfide anche ai praticanti più avanzati.

Corsi yoga di gruppo torrino mezzocammino
Corsi yoga di gruppo torrino mezzocammino

Riduzione dello Stress

Lo Yoga è noto per il suo potere di ridurre lo stress e promuovere la calma interiore. Le lezioni di DS Cares ti guideranno attraverso pratiche di respirazione e posture che favoriscono il rilassamento, permettendoti di affrontare la vita quotidiana con serenità.

Miglioramento della Flessibilità e Forza

Attraverso una combinazione di asana (posizioni yoga) e sequenze dinamiche, il nostro corso aiuta a migliorare la flessibilità e a sviluppare la forza muscolare. Scopri il piacere di muovere il corpo in modo consapevole e armonico.

Consapevolezza del Corpo e della Mente

Il nostro approccio allo Yoga va oltre la pratica fisica. Insegniamo tecniche di consapevolezza del respiro e della mente per aiutarti a connetterti più profondamente con te stesso, migliorando la tua consapevolezza e la tua presenza nel momento presente.

Come Partecipare

Unisciti a noi per una pratica di Yoga che va oltre il semplice esercizio fisico. Iscriviti online tramite il nostro sito web o contattaci telefonicamente per prenotare il tuo posto nelle lezioni di Yoga di Gruppo presso DS Cares a EUR Torrino Mezzocammino. Le lezioni sono accessibili a tutti e si tengono regolarmente per adattarsi alle tue esigenze.

Investi nel Tuo Benessere con lo Yoga

Lo Yoga è un cammino verso la salute mentale, fisica e spirituale. Scopri come il Corso di Yoga di Gruppo di DS Cares può arricchire la tua vita, portandoti verso uno stato di equilibrio e serenità.

Iscriviti Oggi!

Entra nell’esperienza dello Yoga con DS Cares e abbraccia la tua pratica con consapevolezza e serenità. Iscriviti oggi e inizia il tuo viaggio verso l’equilibrio e la salute con il Corso di Yoga di Gruppo di DS Cares.

Corsi yoga di gruppo torrino mezzocammino

DICONO DI NOI

Federica B
Federica B
2023-05-02
Frequento la palestra del centro DS Care. Macchinari all’avanguardia e istruttori altamente qualificati che con professionalità e simpatia riescono a coinvolgere anche i più pigri. Le lezioni individuali o a gruppi di due, permettono un allenamento personalizzato ed efficace.
Walter Faraone
Walter Faraone
2023-05-01
Un gruppo di professionisti preparato ed efficiente, il personale della segreteria sempre disponibile. Mi trovo molto bene con Giacomo che mi segue con professionalità e competenza, sto recuperando in un ambiente molto confortevole Grazie e buon lavoro a tutti.
Sabrina Zanier
Sabrina Zanier
2023-04-30
DS Cares è un gruppo di lavoro molto efficiente. Ho trovato professionalità e competenza, cosa da non dare mai per scontata. L'approccio dei tecnici così come quello dei personal trainer, fissa a mio avviso un approccio più umano e relazionale con i clienti. In particolare mi sono trovata bene con Gianluca, personal trainer che mi ha fatto raggiungere obiettivi con la giusta gradualita. Altro dato è la grande cortesia dell'intero staff DS Cares. Grazie a tutti Sabrina
Francesca Romana Oliveri Orioles
Francesca Romana Oliveri Orioles
2023-04-26
Staff di qualità, attenzione e cura al cliente! Palestra con attrezzi di ultima generazione, tutto quello che si può desiderare da una palestra! Complimenti Ds Cares Sportlab 😀
Michele Corbò
Michele Corbò
2023-04-26
Impeccabili, un team di veri professionisti, mi trovo molto bene ad allenarmi da loro
Francesco Tatananni
Francesco Tatananni
2023-04-26
Ottimo Centro di Fisioterapia (e non solo). Personale davvero squisito. Fisioterapisti competenti. Ho ricevuto trattamenti, anche osteopatici, dal titolare, ed è davvero molto bravo e preparato. Ho iniziato un percorso di riabilitazione sportiva post intervento alla spalla con un personal trainer davvero bravissimo. Le ragazze in segreteria sono molto gentili e disponibili ed il centro è tenuto davvero bene (molto pulito e con macchinari nuovissimi). StraConsigliato!
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DOMANDE FREQUENTI YOGA DI GRUPPO

Qui troverete risposta alle domande più frequenti sul corso di yoga di gruppo, ma non esitate a contattarci per avere maggiori informazioni.

Per chi è indicato lo yoga?

Lo yoga è indicato per persone di tutte le età e sesso in quanto si tratta di esercizi fisici a basso impatto di contrazione e stretching, tecniche di respirazione e rilassamento, e meditazione, spesso accompagnati da un sottofondo musicale rilassante.

Quali sono i benefici dello yoga?

Lo yoga ha molteplici benefici per il fisico, per la mente, e per lo spirito. Praticare yoga migliora la postura, l’equilibrio, e la mobilità muscolare, rafforza il sistema immunitario, favorisce una corretta respirazione, e migliora la funzionalità degli organi. Praticare yoga riduce anche lo stress e aumenta la capacità di concentrazione e la propria autostima, oltre a combattere l’insonnia e i disturbi del sonno.

Quanto dura il corso di yoga di gruppo?

Il corso di yoga di gruppo è settimanale o bisettimanale (giorno e orario scelto e mantenuto dal cliente). Sono disponibili pacchetti da 10 lezioni, con possibilità di un recupero (secondo la disponibilità). Ogni gruppo è composto da massimo 6 persone.

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DS Cares, il centro sportivo di Eur Torrino Mezzocammino, è lieto di offrire una vasta gamma di attività sportive per tutte le età. Per ricevere maggiori informazioni su tariffe e orari, compila il nostro form online e saremo felici di rispondere a tutte le tue domande.

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